生活报3月25日讯 据省气象台专家介绍，去年冬季降水较少，今年春天也迟迟没有有效降水，这种气候条件下，人们易患病毒性流感。专家提醒：多喝水，多吃含有胡萝卜素的黄色蔬菜，有助于减少流感发生。

　　病毒性流感主要表现为：初期咽喉部发痒发干，全身有轻度酸楚、燥热感，感冒持续时间较长。如果症状不严重，尽量慎用抗生素，如果症状比较明显，应在医生指导下服用。专家提醒，预防此类感冒要把握三少两多原则。首先要少吃热量高的食物，如油炸食品、炒货、火锅等；其次要多喝水，取桑叶、芦根、薄荷、菊花、金银花泡水代茶饮，可缓解嗓子疼痛，还要注意少熬夜；多吃绿叶蔬菜，以及含丰富胡萝卜素的黄色蔬果，如胡萝卜、西红柿、柚子、橙子等，以增强呼吸道黏膜的免疫力。