东北网牡丹江4月21日讯 春天的气温真是经不起风吹雨打。据市气象信息显示，未来三天，在高空冷涡和地面低压的共同控制下，全区将出现多降雨的天气。受此影响，市区的气温将明显下降。

　　昨天，本场降雨天气率先“开局”。截至14时，市区降雨量为1毫米。虽然雨量不大，但却让气温受到了“打击”。昨日市区的最高气温不足10℃，与前天相比，下降了5℃还多!

　　从目前来看，雨水暂时还没有收工的迹象。未来三天，太阳恐怕很难与大家见上一面。多云、阴天或降雨将成为我市天气舞台上的主角。为此，我市这三天的气温更是一跌再跌。

　　目前，我市刚刚结束了上个供暖期的供暖工作。遇到降雨降温天气时，长期呆在室内难免会让人感到阴冷。专家提醒，如果室内温度低于15℃的话，最好使用电暖气、空调等辅助供暖设备。平时在家里可以穿件厚马甲或小棉袄，看电视或看书时，最好在腿上盖条毛毯，洗澡时打开浴霸，或者缩短洗浴时间，防止受凉感冒。在保暖的同时，也要注意不要暖过了头。室内外温差太大，出门的时候更容易感冒。

　　在饮食方面，可以多吃点菇类、黑木耳等。这些食物中的某些成分能有效降低血液黏稠度，防止血液凝固，这些都有利于机体对抗春寒的袭击。