东北网齐齐哈尔2月23日讯 还有不到一周的时间，齐齐哈尔市各中小学校即将开学。近日，不少家长致电本报新闻热线抱怨，虽然寒假就要结束了，可孩子竟越来越难管教了，整天看电视；疯玩疯闹，做什么事情都静不下心来；日夜颠倒，晚上不肯睡，早晨不愿起。眼看就要开学了，到底该怎么帮这些孩子“收心”？对此，心理专家表示，家长帮孩子“收心”切忌简单粗暴，要调整好孩子的心态，让孩子信心十足、精神饱满地迎接新学期的挑战。

　　“把电视关了，赶快去做作业。”“今天哪也不能去，就在家里看书。”最近几天，市民崔女士家里“战争”不断。眼看就要开学了，孩子的作业还有一半没完成，这让崔女士颇为烦恼。采访中记者了解到，临近开学，很多家长开始催促孩子完成作业、收心学习，随之而来的“家庭战争”频繁爆发。“我儿子初二了，寒假作业刚刚熬夜赶完。可是这两天又开始没日没夜地玩电脑，真不知该怎么办？”市民黄先生也为儿子不能进入学习状态而发愁。

　　市第五十九中学教师王春梅表示，每逢寒暑假期，从小学生到大学生，都会不同程度地患上“假期综合症”。假期里，学生很容易作息紊乱、玩耍过度、挥霍无度、依赖电脑、不舍电视。王老师认为，“收心并不是收人”，家长们要做好引导孩子逐渐进入学习状态的工作。“这期间，可以和孩子一起整理书包、整理作业、重新回忆思考各门功课的长处和不足，让孩子在思想上做好开学的准备。”关起门来让孩子做作业，可能最为省力，但是效果可能会适得其反。

　　香港紫竹国际心理咨询机构(齐市地区独家授权)主席、市家庭教育研究会理事江彩霞表示，家长用简单粗暴的方式帮孩子“收心”不可取。孩子经过假期的休息，很多方面都处于松弛状态，如果突然给他们过多压力，很容易导致孩子出现情绪低落、萎靡不振的现象，更有甚者会出现抵触情绪，对开学产生恐惧心理。江彩霞建议，开学前，家长不妨为孩子做以下几项心理调整。首先帮孩子“调时差”，将睡觉和起床时间逐渐前移，直至恢复正常的作息时间，以饱满的精神状态迎接开学的到来。其次，家长要正面引导孩子正确对待开学，唤起孩子对校园生活和同学友情的向往。最后，家长要鼓励孩子制定新学年的学习计划，家长自身也制定一份工作计划，让孩子觉得“不仅我一个人在学习，我并不孤独。”

　　另外，心理专家还提醒，在开学前一周，父母应尽量少安排或不安排走亲访友或娱乐活动，让孩子的心静下来。在孩子有要求或有意愿的前提下，陪孩子去书店看一看，感受一下浓浓的书香味，这样的活动对孩子适应新学期的生活大有益处。