生活报8月7日讯 7日是二十四节气中的立秋，哈市却丝毫没有秋天的味道，当天恰逢末伏的头一天，最高达32℃的气温让市民们着实领教了“秋老虎”的威力。气象专家介绍说，“立秋”并不等于入秋，冰城短期内还不会彻底告别热天。此外，哈市在8月份可能还会出现大范围降雨天气，预计全市平均降水量比去年同期多69%。

　　“秋后一伏热死人”

　　据哈尔滨市气象台预计，7日哈市最高气温将达到32℃，8日的最高气温也会在31℃左右。不过，这只“秋老虎”发威后就闪，因为预计9日的最高气温会降至27℃，且随后几天的最高气温也会维持在25℃左右。

　　哈市气象台专家说，俗话说“秋后一伏热死人”，从气象资料来看，从2006年至2011年，哈市“立秋”当日白天最高气温均在30℃左右，其中2011年“立秋”当天的气温最高，达到了32.3℃。根据1951年1月1日至2008年12月31日的历史数据来看，哈市8月份的平均最高气温为26℃，而哈市一般是在9月初开始进入真正的秋季。

　　本月雨量同比多69%

　　哈市7月份频频降雨，那么8月份，哈市的降雨情况如何？

　　对此，哈市气象台专家表示，由于冷空气活动频繁，哈市8月份可能会出现大范围降雨天气，易突发局地短时暴雨、雷电、大风、冰雹和龙卷风等强对流天气。据预计，8月份哈市平均降水量约为140毫米，将比历年同期多8%，比去年同期多69%，且集中在中旬。

　　“抓秋膘”注意饮食

　　据黑龙江省医院医生介绍，“立秋”后，暑气一时难消，不过气温的大趋势还是会渐渐转凉。对于我国北方地区“立秋”这一天“抓秋膘”的习俗，市民还是要注意。因为，在这样的天气里，极易发生腹泻和感冒。季节的转换会造成人体抵抗力的下降和肠道抗病能力的减弱，因此饮食上别吃口味太重的食物，也不要暴饮暴食，少吃过凉的食物以及不好消化的食物。