东北网9月7日讯 今天是我国二十四节气中的“白露”，民间有“过了白露节，夜寒白天热”的说法。“白露”一到，标志着闷热的炎暑即将过去，此后天气将逐渐转凉。

　　“白露”的到来，一般是天气转凉的象征。据中央气象台预测显示，齐齐哈尔未来几日气温平稳，下周二将有阵雨来袭，气温有所下降。9月8日，最高气温26℃，最低气温16℃；9月9日，最高气温26℃，最低气温17℃；9月10日，白天多云，最高气温26℃，最低气温19℃；9月11日，阵雨，最高气温22℃，最低气温15℃；9月12日，全天阵雨，最高气温21℃，最低气温14℃。

　　进入“白露”节气后，昼夜温差较大，早晚较凉，支气管、哮喘的发病率很高，市民若不及时添加衣被，极易患上感冒。晚上睡觉时要注意保暖，早晚时分要依据气温变化及时添衣，做到“白露身不露”。饮食方面，要以清淡、易消化且富含维生素的蔬菜、瓜果类食物为主，避免生冷饮食。此外，秋季也是胃病的高发期。天气多变，温差大，极易引起肠胃受寒，应慎重对待冷饮和冰食品。