东北网10月11日讯(李雪松 记者王蕊)冬季来临，因摔倒而导致的老年人骨折再次迎来了高峰期。而造成老年骨折的两个重要因素为骨质疏松和跌倒。专家提醒老年人及其家属，骨质疏松症是可防可治的慢性病，老人应摄取足够的钙质。

　　一组数据显示，目前，我国60岁以上的老龄人口已达1.5亿，占人口总数的12%左右。“随着年龄的变老，钙质的流失加上骨小梁变小或被吸收使得老年人的骨骼变得脆弱。而且，老年人存在平衡失调、肌力减退、肌肉运动的协调度差，加上老年病的干扰，都易造成老年人跌倒。”哈医大一院骨三科主任王文波教授介绍说，老年骨折的常见部位包括脊椎压迫性骨折、肱骨近端骨折、桡骨远程骨折、及股骨近端骨折等，一般表现为疼痛和活动受限。

　　王文波表示，骨质疏松症是可防可治的慢性病。有效预防因跌倒而至骨质疏松骨折的发生，应首先注意骨质疏松症的预防和治疗，老人可做适度的运动，摄取足够的钙质，药物的治疗则包括维生素D、女性激素、女性激素受体拮抗剂或修饰剂、双膦酸盐类蚀骨细胞抑制剂、降钙素、及副甲状腺激素等。

　　王文波提醒，无论男性或女性，吸烟和过量饮酒都会增加骨折的风险，通常，患者每日饮酒量应当控制在标准啤酒570ml、白酒60ml、葡萄酒240ml或开胃酒120ml之内。

　　据粗略统计，75%的患者跌倒都是发生在自己的家中，尤其是浴室、厨房等地方，提供一个安全的居家环境对降低老人骨折的产生非常重要。王文波提醒老年人及家属，老年人过马路要尽量穿防滑的鞋子，避免服用令人晕眩的药物、改善视力障碍等。应注意将常用物件摆放在易取及地方，最好在头与腰之间的高度。如有需要时，应配戴合适眼镜及助听器。