东北网4月7日讯(记者 王蕊)今天是第64个世界卫生日，今年的主题是“控制高血压”。记者从哈尔滨市开展的咨询活动上获悉，哈尔滨市城区高血压发病形式严峻，5年增长了10.2%的患病人口。

　　上午，哈尔滨市围绕今年的主题开展了多种形式的宣传活动，从社区到医院，从乡村到城市，向市民普及高血压的相关知识，提高市民对高血压的重视程度。记者从咨询活动中获悉，近年来我国人群高血压患病率不断升高，高血压已成为我国严重的公共卫生问题。目前，哈尔滨市城区高血压发病形式更为严峻。

　　据哈尔滨市疾控中心慢性病防治所兰莉介绍，从哈尔滨市每年的新发报告病例来看，哈市2012年报告发病率较2007年报告发病率已经上升了10.2%，而从患病者的调查数据显示，城区的高血压患病率已经达到了41.47%。

　　据专家分析，高血压发生的主要危险因素是高盐饮食、肥胖或超重、过量饮酒和长期过度精神紧张。若想远离高血压，居民应坚持健康生活方式，控烟、限盐、低糖、减油。据哈尔滨市第一医院赵立卓介绍，高血压的防治，首先是要控制饮食、低盐饮食，尤其是北方人，每日食盐摄取量往往超过14克以上，而避免高血压病的发生，应该控制到6克以内，同时，应该注意适当运动，戒烟、限酒。