东北网4月19日讯 最近，家住让胡路一区的孙阿姨，遇到了一件闹心事，老伴自从学会上网后，每天手里捧个手机，啥都不干了，家也不顾了。为此，她和老伴开始了冷战。

　　4月18日，孙阿姨向记者诉说了此事，她希望通过媒体呼吁一下，老年人玩手机要有节制，不要像很多年轻人那样，成为“手机控”。

　　老伴成了“手机控”

　　据孙阿姨讲，今年春节，女儿给老伴买了一款智能手机。自从买了新手机后，老伴每天都在鼓捣手机。躺在床上，一玩就是几个小时，也不活动活动。孙阿姨对此很有意见。

　　一开始，她觉得老伴刚退休，担心他适应不了退休生活，看看新闻，和老同学聊聊天，只要他觉得开心就好。可现在，觉得他玩得太多了，不注意运动和休息，她担心长久下去，会影响到身体。

　　“你都不知道，他玩手机的瘾可大了。前天，我俩领着小孙女去小区广场玩，人家可倒好，到了广场不散步，找个椅子坐下就开始玩手机，眼睛越来越不好使了。”孙阿姨说。

　　为了这事，孙阿姨没少说老伴，但老伴辩称：“天天没啥事，不玩干啥?上网又没干别的，除了浏览新闻就是看视频，要么就是和同学聊天。上网时间过得快，玩一会，一小天就过去了，挺好。”

　　眼睛玩出了毛病

　　说起“手机控”，大家的第一反应，就会想到年轻一族，可随着网络和智能手机的普及，越来越多的老年人，也成了“手机控”，越玩越溜。

　　家住阳光嘉城的王女士说，他们有个家族群，老爸在里面非常活跃，早上5点多，就在群里发“早安”的表情包，只要有人接话，就聊起来没完。晚上10点多了，还不睡，不停地往群里发各种链接。为这事，她和老爸进行了沟通，告诉老爸，不要整天玩手机，没事要多出去锻炼身体，没想到，老人很生气，竟然说，不用她管，这让王女士很无奈。

　　“一个月前，我刚领我妈去医院看完眼睛，医生说了，我妈就是看电子产品太多导致的，睡眠也受到了影响，总失眠。”家住让胡路九区的孙女士说。

　　原来，孙女士的母亲喜欢玩手机游戏消消乐，每天起早贪黑地玩，身体越来越吃不消，家人劝也不听。

　　多和父母说说话

　　针对老人玩手机的问题，记者采访了市心理卫生中心老年科主任杨海波。

　　他说，老年人退休后，生活重心从工作岗位转移到家庭生活中，从心理上，他们依然渴望对人际的需求。而网络、手机有丰富的资讯，适当的接触，不仅可以开拓老人的视野，还能排遣孤独寂寞。同时，他也表示，老年人的身体机能，远不如年轻人，如果过度沉迷于电子产品，会给健康带来很大的危害。

　　“老年人本身生物钟就很脆弱，尤其到了晚上，如果还一直专注于手机、电脑，会因交感神经过于兴奋，造成生物钟严重紊乱，导致睡眠质量下降，增加高血压、中风等的发病风险。”杨主任说。

　　另外，久坐不动或保持低头姿势，对于颈椎、腰椎都有很大的伤害。屏幕的强光，对眼睛的伤害也不容忽视，不仅易患上结膜炎、青光眼、干眼症，还可能降低视力，加重老花眼。

　　儿女平时要多与父母交流，降低老人的孤独感，也可以帮助父母培养一些爱好，让他们的生活丰富起来，减少对网络虚拟世界的依赖。