东北网7月14日讯 伏的饺子齐齐哈尔市民们吃了没有？7月12日是初伏的第一天，根据气象部门的预报：入伏之后，齐齐哈尔市气温变化不大，白天最高气温在33℃左右，没有开启“烧烤”模式，夜间最低气温在20℃左右，还很凉爽。

　　根据中央气象台7月13日11时30分发布的天气预报：齐齐哈尔市7月14日白天晴，最高气温32℃，西风3至4级，夜间晴，最低气温19℃，西风3至4级；7月15日白天晴，最高气温33℃，西风3至4级转微风，夜间晴，最低气温20℃，微风；7月16日白天晴转多云，最高气温33℃，微风，夜间多云，最低气温22℃，微风。

　　由于气温高，体内水流失速度也会加快。很多人习惯大口大口地喝水，如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，有损心脏健康，尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状，严重的可能导致心肌梗死。

　　因此，夏天喝水不能喝太快，要少量多次。每次只喝100至150毫升，让身体吸收得更好，也不能贪凉，10度以上的温水对身体最好。