东北网10月23日讯 本周末，阳光虽然很敬业，但是温暖余额不足，冷意始终占上风，早晚温差较大，因此户外活动的市民要注意及时关注天气变化，适当增加衣物，做好防火防风工作。

　　据市气象局监测显示：本周末，受东北低压影响，气温较低，风力较大。今天，我市全区为多云间晴天气，气温明显下降，白天最高气温仅有6℃左右，夜间最低气温为-2℃；周六，同样多云转晴的天气，气温有所回升，白天最高气温7℃左右，夜间最低气温为1℃，同时伴有4-5级大风；周日，晴，白天最高气温11℃左右，夜间最低气温为-3℃，风力较大，未来几天气温明显偏低，出行请注意保暖。

　　进入霜降后，天气发生了很大的变化，人们皮肤的新陈代谢率会逐渐下降，人体角质层保湿能力下降，容易出现干痒等不适应症状，因此要注意每天补充充足的水分，同时纠正各种不良的饮食习惯，减少抽烟、喝酒以及刺激性食物的摄入。此外，霜降后天气寒冷明显且干燥，所以有部分人会患上慢性支气管炎以及哮喘等，需要多补充一些清热润燥生津食物。