新华网哈尔滨10月12日专电 10日晚，以“全民健身为‘大冬会’加油”为主题的“2008年哈尔滨市社区健身大讲堂”活动，在该市爱建百联购物中心广场拉开序幕。为期4天的活动将以百姓自娱自乐的社区广场为平台，为平时没有机会去健身房的普通百姓提供免费的专业健身训练，使更多群众掌握科学的健身方法，享受到全民健身的快乐。

　　活动开幕当晚，近千名群众欢聚在社区广场上，不仅免费学习了科学健身知识，还有不少人掌握了曼波、恰恰等多种拉丁舞步和组合的基本要领。

　　据介绍，此次社区健身大讲堂活动由哈尔滨市体育局和道里区人民政府联合举办。每晚5点30分至6点30分，来自专业健身机构的健身教练将向群众免费讲授拉丁健身操、大众健身操、爵士舞、街舞等时尚健身项目。

　　活动主办方工作人员介绍说，普通百姓日常的健身动作中其实有很多是具有危险性的，例如不科学的扭腰易引发腰间盘突出，有高血压病史的人做剧烈的头朝下运动易引发脑血管爆裂等。社区健身大讲堂活动期间，教练将把健身房内专业的健身动作带进社区广场，使平时没有机会经常去健身房的百姓也能通过拉丁舞、健美操等运动，达到身体更健康、曲线更优美的健身效果，使更多群众享受到全民健身的快乐和成果。