秘诀四：健康夫妻

　　爱跳健康舞蹈 六旬夫妻争着做舞林高手

　　退休之后，哈市的李立安觉得生活更忙了，先是在春节前和妻子郎玉洁一起参加哈市老年舞蹈百花大赛，接着又参加电视台录制的春节晚会，最近又在哈市民政部门的联欢晚会上应邀表演节目。拥有健康是很多老年人的心愿，而跳舞就成了这对老夫妻喜欢的健身方式。

　健康有活力的两位老人。

　　李立安原本对跳舞没有太大的热情，可架不住爱跳舞的妻子动员。“第一次跳舞觉得特别扭，总跟不上节奏。于是只要一有空，老伴就拉着我练舞蹈，还不时纠正我的动作，这样我的舞技日渐提高。”

　　哈尔滨的冬天漫长，可只要一有时间，夫妻俩就会来到活动室，和小伙伴们一起练舞蹈。激情活泼的现代舞、优美舒展的民族舞，两人在充满动感的音乐里重新找回了逝去的青春，脸上始终挂着自信、愉悦的微笑。62岁的郎玉洁身材匀称、腰板挺直。抬头、抖肩、屈膝……虽然已是60多岁，但郎阿姨每个动作都干净利落。而她的老伴，65岁的李立安，虽然舞步不如郎阿姨流畅，但也是步履轻盈。

　　“对待生命的态度决定生命的质量。”他们一再表示只要能动，就会一直跳下去，“到了七老八十，跳不动快节奏的，我们就慢慢跳。”

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