东北网6月6日讯(李华虹 徐丽娟 记者 杜筱) 6月6日是第22个全国“爱眼日”，今年的活动主题为“‘目’浴阳光，预防近视”。据哈医大二院眼科副教授代丽丽介绍，近视、视疲劳、白内障、青光眼、干眼症等等都是当前最常见的眼科疾病，近视患者最为多见，且发病年龄呈现出年轻化的趋势。这主要与长时间使用手机、电脑等电子产品，在不良光线下看书，看书姿势不正确，近距离过度用眼等不良用眼习惯相关。

　　为提高广大市民爱眼、护眼的意识，普及科学用眼知识，预防屈光不正，提高视力健康水平，在爱眼日来临之际，哈医大二院组织开展爱眼日义诊与讲座活动。活动中，除安排专业眼科医生们为广大市民进行免费诊疗外，还安排内容丰富的讲座活动，为市民讲解如何防治近视眼、黄斑病变、青光眼、白内障等眼科疾病，并发放一些眼科相关疾病的日常保健宣传册。活动当天近200人受惠，其中出现屈光问题的患者(包括近视、远视、散光)近一半。

　　青少年近视问题突出不可忽视

　　代丽丽副教授介绍，2015年发布的《国民健康视觉报告》指出，我国近视的总患病人数在4.5亿左右。高中生和大学生的近视发病率都超过70%，并呈现出逐年增加的趋势。

　　近视分为高、中、低度近视，高度近视是指600度以上的近视，也称病理性近视。病理性近视是一种可致盲性眼病，会引起眼轴延长、视乳头弧形斑，视网膜变性、萎缩，视网膜裂孔，后巩膜葡萄肿等变化，甚至导致视网膜出血、视网膜脱离等严重并发症，因而对视力的危害极大。

　　青少年患上近视是否该配戴眼镜

　　眼科门诊经常遇到这样的情况：家长明明知道孩子已经出现了近视情况，却不愿意让孩子配戴眼镜。这主要是由于家长们普遍认为，孩子一旦戴上眼镜，就再也摘不下来了，或许以后的生活都要与眼镜为伴。殊不知，家长这种错误认识只会加速孩子近视程度的发展，给孩子今后的学习、生活和工作带来更多的麻烦。

　　九岁的小勇(化名)是名小学三年级的学生，七岁时第一次到哈医大二院眼科就诊时发现已经有200度的近视，尽管医生跟小勇的妈妈反复强调配戴眼镜和复诊的重要性，然而家长仍坚持认为孩子年龄小，视力也许会是随着孩子长大而调节回正常状态。接下来两年的时间里，家长也没有带孩子到医院进行必要的检查。结果，一周前小勇再次来到医院检查时，双眼的近视度数已经超过了500度。

　　哈医大二院眼科副教授邵正波介绍说，家长不接受为孩子配戴眼镜的情况特别常见，这都是源于家长的心里接受不了孩子戴眼镜的事实。实际上，正确的做法应该是：及时给孩子配戴适合的眼镜，还给孩子一个清晰的世界，如果不及时配戴适合的眼镜，只会给孩子的眼睛带来更大的疲劳感，加快近视度数的增加。

　　真性近视不可逆转继发眼部病变风险增加

　　代丽丽副教授指出，近视一旦形成，随着孩子的生长发育，近视的加深程度也会随之增长。孩子近视的发病年龄越早，度数增长的越快，越容易形成高度近视。因此，家长应该及时带孩子到医院检查，让医生帮助孩子控制近视增长的速度，尽量让孩子在18岁的时候，近视度数控制在600度以下，并防止并发症的发生。

　　由于青少年的真性近视不可逆转，若不及早得到控制，成年后还会成为高度近视，继发青光眼、白内障等眼部病变的风险也会更高。所以，代丽丽副教授提醒各位家长：孩子一旦患上近视，第一步就是要配戴框架眼镜，缓解视疲劳。如果孩子近视增长速度过快，就要配戴角膜塑形镜来控制。若经过医学检查，孩子不适合配戴角膜塑形镜，可以配戴多焦软镜，舒适有效。

　　预防近视常给眼睛放放假

　　那么近视应该怎样防治呢？代丽丽副教授指出：近视是可以早期预防的。孩子在3岁以后，应定期到医院进行屈光状态的检查，建立屈光发育档案，监测眼轴长度、屈光度数。发现有近视的趋势，尽早采取干预措施。

　　目前预防近视最有效的方法就是户外活动，每天增加孩子户外的时间，鼓励孩子们课间都到操场去。除此以外，用眼卫生也很重要，尽量减少使用手机、电视等电子产品，每学习40分钟就往远处看，休息10分钟。注意营养，饮食合理搭配，多吃胡萝卜、玉米、南瓜等含有叶黄素、花青素丰富的食物。注意休息，保证充足的睡眠。学习环境合理，有一个适当的照明。