东北网3月7日讯 春节刚过，市第一医院康复医学科患者量猛增，每日就诊的50名左右颈椎病患者中，95%以上和玩手机有关。春节玩手机时间增加，导致相关疾病集中爆发，医生在此提醒“低头族”，长时间低头玩手机，会导致颈椎、手腕等身体部位出现问题。

　　“这位女患者31岁，她的颈椎已经退化到60岁老人的程度了！”市第一医院康复治疗师蔡金山告诉记者，他刚治疗完的一名女患者颈椎已经反曲。这名女患者做微商，是个典型的“手机控”，天天手机不离手，长时间低头看手机和客户交流，头晕头痛的厉害了才来看病，颈椎已经严重退化，蔡医生采用关节松动新方法，配合肌肉按摩等传统方法中西医结合治疗，恢复了患者的功能。

　　于先生不到40岁，这几天右手腕疼痛难忍，自己贴止痛膏缓解疼痛，问他咋回事，是他最近一段时间玩手机的代价。春节放假，抢红包、打游戏，玩得不亦乐乎，累伤了手腕。主治医生王新宇从事临床工作16年，他认为，于先生还算轻的，前几天有位女患者发展成了滑囊炎，其手腕问题就是天天玩手机导致的。“有时甚至会出现颈椎无法动弹等问题，十分严重。这些人大多是高中生、大学生，因为长时间玩手机，导致颈椎出现了问题。现在就诊患者越来越低龄化，最小的才12岁。”

　　“一般来说，低头玩手机就意味着在你脖子上挂了一个6公斤重的大西瓜。正常情况下，颈椎有一定的曲度，低头的时候，曲度会变直，给椎间盘造成负担，压迫神经。”王新宇说，“长时间玩手机会导致肌肉劳损，重一点的症状会出现颈椎退化，形成椎间盘突出。而且还会压迫神经，往往会导致手麻、无力，或者出现手酸疼、头晕眼花等症状。”

　　“可能年轻时不会觉得，但是年龄大时，颈椎问题就会非常突出。”王新宇说，早期的颈椎病患者在检查时会发现，脊柱曲度变直。患者颈部疼痛，实际上是早期颈椎病的表现。所以，低头的患者一定要注意不能长期低头，长期低头会破坏颈椎曲度，造成肌肉疼痛以及脊椎病。另外，很多人喜欢半躺着玩手机，这种不良姿势习惯，除了出现颈椎问题以外，还可能导致腰间盘突出等其他症状。

　　市第一医院康复医学科叶大勇主任介绍，他们今年将走进机关、学校，加大科普力度，让更多市民认识到颈椎等疾病对健康的危害。对于“低头族”，叶主任建议，如果身体某个部位突然疼痛，或者反复出现疼痛，抑或是疼痛逐渐加重，一定要及时就诊，而不是忍一忍或者自行治疗，否则一不小心就会引发更大的问题。“此外，要纠正不良的休息和工作习惯，减少颈部疲劳，不宜长时间玩手机与电脑。其次，适时做好颈部活动，应在工作1至2小时之后，有目的地让头颈部向前后左右转动数次，使得颈椎关节疲劳得到缓解。”