东北网3月1日讯 3月1日，大庆市22万多名中小学生正式开学上课啦。

　　对于孩子们来说，重新背起书包、开始学校生活可不是一件简单的事。记者采访了大庆市几所学校和心理专家，他们建议，开学第一周是孩子“收心”的最佳时期，除老师在学校进行正确的引导外，还需家长配合，帮助孩子尽早回归学习状态。

　　学校多种形式上好“收心”课

　　为帮助学生新学期尽快“收心”，大庆市各中小学校想了很多办法。

　　机关二小校长孟兆军说：“我们学校在新学期第一课，邀请了东安公安分局民警兼任我们学校法制副校长李金泉，为全校学生进行校园安全、交通安全、消防安全以及个人安全等方面的知识讲座。”此外，机关二小还将组织各班级召开以“讲讲我寒假里的高兴事”为主题的班会。湖滨学校计划举行升旗仪式，帮助孩子尽快适应学校生活、回归课堂。

　　开学第一周,家长需配合学校帮孩子“收心”

　　记者在采访中了解到，开学前几天，不少学生还没从假期中调整过来，比如晚上不想睡、早上不想起、排斥课前预习功课等。

　　“对于学生来说，开学第一周调整作息和学习习惯是很有必要的。”湖滨学校德育副校长宋德印说，除了老师在校期间的正确引导和交流，家长也要配合学校，帮助孩子“收心”，如给孩子制定学习计划、抽出时间与孩子多聊天、督促孩子早睡早起、养成晨读习惯等，不要给孩子施加过大压力或过度训斥，以免孩子对学校生活产生排斥和反感。

　　家长要与老师勤交流

　　大庆心理医院主任姜晓岩说，因为孩子年龄小，认知能力和自律能力相对较弱，更易受到“假期综合征”的困扰，也更需要家长和老师的关心和关注。特别是对进入学习生活或学生角色慢的孩子，家长不要太着急，除了生活、学习上的关心外，还要了解孩子所需所想，帮助孩子制定学习目标，让孩子循序渐进地去适应新学期。

　　如果孩子超过一周出现入睡困难、少言少语、不合群等异常状态，家长要和老师勤交流，找出原因尽快解决，必要时可带着孩子到正规的心理医院就诊，帮助孩子及时消除不良的心理障碍。

　　大庆日报记者杜雪