东北网6月9日讯（魏然 孙烨涵 记者 霍枭涵）今年6月5日至11日世界过敏周主题为“更好呼吸：哮喘与过敏的关联”。哈尔滨市儿童医院变态反应科主任宋瑜欣表示，哮喘患者由于慢性炎症，气道处于高反应性状态，容易被多种因素刺激而使得炎症加重，因而导致哮喘的急性发作，自我管理是实现哮喘控制目标的重要环节。

宋瑜欣为就诊儿童做检查。

　　宋瑜欣介绍，哮喘是目前全球最常见病慢性疾病之一，我国目前约有成年哮喘患者4570万，20岁以上人群患病率4.2%，儿童哮喘患病率3.02%。环境中的过敏原是诱发哮喘急性发作的重要原因，而治疗不规范是哮喘反复急性发作的重要原因。哮喘的控制目标包括改善症状、减少未来急性发作。

　　虽然哮喘往往突然发作，但大多数发作前都有不同程度的症状和表现，以下3步帮助识别是否为哮喘急性发作，一看呼吸，是否气短、喘不过气、言语无力、呼吸次数增多。二看神色，有无脸色惨白、脾气暴躁、焦躁不安、大汗淋漓、唇指青紫。三看意识，有无意识模糊、嗜睡、全身极度衰竭等症状。

　　自我管理是实现哮喘控制目标的环节，一是坚持长期用药，哮喘的慢性气道炎症需要坚持长期用药，即使急性发作缓解，哮喘气道仍然存在慢性气道炎症，需要坚持长期用药；二是定期随访，通常起始治疗后每2-4周需复诊，以后每1-3个月随访1次，如发生急性发作则一周内需要复诊；三是记录哮喘日记，有无日间、夜间以及活动症状及情况；四是使用哮喘管理工具监测病情。正确使用呼气峰流速仪并准确记录哮喘日记，是哮喘患者自我管理的重要内容之一，可有效预防和减少哮喘发作的次数。中国儿童哮喘行动计划CCAAP,根据峰流速实测值达到80%以上，处于绿区：哮喘控制良好，坚持每日使用控制药物，预防哮喘发作。80%-60%预计值之间，处于黄区：哮喘加重先兆，立即使用缓解药物，并升级每日控制药物。<60%预计值，处于红区：哮喘急性发作，紧急用药方案，并尽快就医或拨打急救电话，寻求帮助方式；五是适度运动，如散步、游泳、跑步、体操等，可以降低哮喘发作的风险；六是合理饮食，均衡营养。多食用高蛋白、富含维生素A、维生素C、维生素D的食物等，能够提高抵抗力、增强气管抗过敏能力等都有益帮助。

　　悠然呼吸，健康生活。6月9日12时-13时，哈尔滨市儿童医院变态反应科开展“让孩子更好地呼吸”世界过敏周线上科普讲座活动，将为哮喘患儿答疑解惑。