东北网9月27日讯(李华虹 曹玥 记者 杨金光)世界心脏联盟确定每年的9月29日为“世界心脏日”。为推动全民心血管健康防治意识与救助能力的提高，27日，哈医大二院心内科十余名专家组成的义诊团队，在医院门诊大厅举行了主题为“将心比心——人人都是心脏英雄”世界心脏日大型义诊活动。

　　早晨还不到9点，医院门诊大厅就已经人头攒动，从省内各地赶来的市民们拿着报告单在义诊桌前排起了长长的队伍。“两年前于波老师给我植的支架，听说二院心内科要举办义诊，昨天我就从牡丹江赶过来了想借此机会复查一下。”62岁的王先生说。义诊现场设立了血压筛查点和心律失常(房颤)筛查点，为前来咨询的市民提供基础检查。心内科护士们现场教授心脏康复弹力带有氧训练操；宣教室举行了冠心病及心肺复苏相关科普教育活动，使人们对心脏疾病急诊急救有了更深入的了解。在近三个小时的义诊活动中，专家们为四百余位市民提供了优质专业的诊疗服务，患者以老年人居多，但也不乏年轻人的身影。

　　哈医大二院心血管病医院院长、心内科主任于波教授介绍，黑龙江省地处边陲，气候、饮食及生活习惯等多种因素影响，造成我省成为心血管病高发大省，据黑龙江省卫生计生委发布的报告显示，心(脑)血管疾病位列本省居民死因之首，占全省死亡人数的55.7%。心血管疾病已经成为威胁人类健康的“第一杀手”，超过了癌症。据《中国心血管病报告2018》显示，我国心血管病患病率及死亡率仍处于上升阶段，现患病人数高达2.9亿，也就是说身边每5个人就有1位是心血管病患者。

　　专家提醒，想要拥有一颗健康的“中国心”，要做到健康饮食，增加维生素、纤维素和钾的摄入，每餐不宜吃的过饱，限制脂肪、限制盐分；还要多运动，比如散步、慢跑等(心脏病患者应咨询医生，酌情进行运动)，生活规律不熬夜；此外，戒烟是最简单、最容易改变心血管健康的一种方式，吸二手烟也是心血管疾病的危险因素。