东北网9月21日讯 (编辑 王艳)秋分节气已经真正进入到秋季，秋季天气干燥，如何健身、养生可是一门大学问。想要身心受益好环境、好吃食必不可少。

　　【好空气】

冰城好空气。

　　根据环境保护部发布的2017年8月全国和京津冀、长三角、珠三角区域及直辖市、省会城市、计划单列市空气质量成绩单，按综合指数排名，哈尔滨市空气质量在74个城市中排名第9，创下今年以来空气质量单月最好成绩。

冰城好空气。

　　可见，秋季的龙江大地真心是个养生、游览的好去处呢！

金秋龙江，缤纷绚丽的五花山色令人陶醉。

　　秋季天气干燥，秋分之后，阵阵秋风袭来，使气温逐渐下降，寒凉渐重，所以多出现凉燥。要防止凉燥，就得坚持锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。

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